A lo largo de nuestra vida todas las personas nos enfrentamos a cambios constantes que pueden resultar difíciles de gestionar, ocasionando mucho sufrimiento y malestar, por ello, no olvides que no estás solo y que mediante la terapia psicológica se pretende dotar a las personas de habilidades y estrategias que permitan superar las dificultades y realizar los cambios necesarios para mejorar la calidad de vida.
La terapia tiene como finalidad ayudarte de forma individual y en función de tus necesidades, a superar tus dificultades mediante herramientas y estrategias que harás propias y que son necesarias para enfrentarte de forma positiva y productiva y así obtener una calidad de vida más saludable.
Desde la primera sesión marcamos objetivos, los cuales nos ayudan a saber dónde estamos, qué queremos y hacia dónde tenemos que dar los siguientes pasos.
Te puedo ayudar en:
• Ansiedad
• Depresión
• Estrés
• Burnout
• Gestión emocional e impulsividad
• Autoestima
• Dificultades en Habilidades Sociales
• Dificultades relacionales con familiares o amistades.
• Dificultades en las relaciones de pareja: celos, dependencia, etc.
• Adicciones
• Duelo
• Miedos y fobias
• Trastornos de la conducta alimentaria
• Trastornos obsesivos-compulsivos
María Micó – Psicóloga
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